Körperliche Entspannungsübungen und Atemübungen auch mit Audios
Achtsamkeit
Meditation im Herzensgarten (Fantasiereisen), unterstützt durch Handschmeichler sowie Farben und Düfte
Entspannung mit
- Fußbad
- symbolisches Lastenablegen
neue Kraft und Ermutigung nach biblischem Vorbild mit
- Salböl – Duft und gute Gedanken verknüpfen
- persönliches Gebet